Bevezetés

Ki a szabadba, kezdődik a szabadság, utazunk rokonainkhoz, barátainkhoz: együtt a legkisebbekkel is nagy élvezet útnak indulni és felfedezni a világot.

Ez a kis utazási ábécéskönyv sok információt és ötletet tartalmaz az első kirándulásokhoz és utazásokhoz, amelyre kisgyermekkel együtt indulnak.

Például hogy érhetik el úticélukat steresszmentesen, mi mindenre van szükség a száraz pelenkákon kívül ahhoz, hogy az egész utazás alatt mindenki jól érezze magát és hogyan tudjuk a legjobban kihasználni a gyermekeinkkel együtt töltött időt.

Jó utat és kellemes időtöltést kíván a Fixies!

Autó

A csomagok bepakolva, az autó feltankolva, a baba frissen pelenkázva: Kalandra fel! Teljesen mindegy, hogy csak egy rövid hétvégére, vagy hosszabb szabadságra indulunk, a hátsó ülésen kisgyermekkel stresszmentesen kell utaznunk.

A legfontosabb szabály:

A babának biztonsági ülésben kell utaznia, függetlenül attól, hogy ez külföldön nem mindenhol előírás. Abban az esetben, ha az üdülőhelyen szeretnének babakocsit bérelni, előzetesen érdeklődjenek, van-e erre ott lehetőség. Azonban, ajánlatos magukkal vinni a sajátjukat.

Így lehet kellemesen utazni a babával

  A leghosszabb szakasz az autópályán, amelyet a kis utas is jól elvisel: 500 km. Egyhuzamban ne legyenek 6–7 óránál többet úton. Nem túl rövid (legalább 30 perces) megállásra minden második órában szükség van, mindenek előtt egy ficánkoló kétéves utas esetében, aki nem szívesen utazik becsatolva. A baba jobban alszik az ülésében, ha fejecskéje speciális tarkótartóval ki van támasztva. Nagy hőség esetén tegyünk egy frottírtörülközőt a gyermekülésre, amely felszívja az izzadságot. Kézközelben tartsunk egy útitáskában zacskót a hulladékok számára (papírzsebkendő, nedves törlőkendő, a pelenkázáshoz szükséges dolgok), zsebkést (gyümölcshámozáshoz), tartalék innivalót, (borsosmenta tea), kekszet és kis játékokat. Egy ötlet: a cumit és a kedvenc játékokat egy széles gumiszalaggal kösse az oldalablak feletti fogantyúhoz. Így nem kell majd keresgélni, ha ezeket a baba eldobálja.

Ami mindenkinek jól esik

A tolótetőt (ha van), vagy a hátsó oldalablakot nyissuk meg résnyire, állítsuk be a szellőzést, adjunk a babának teát, ha elbágyad. Ha már nagyon elfáradt, álljunk meg a legközelebbi pihenőhelyen, tartsunk szünetet, a kicsit egy kis időre hagyjuk kint a friss levegőn.

Az ágy

Idegen városokat megismerni, egy hétvégét vidéken tölteni, vagy egyszerűen csak cél nélkül elindulni, „belevágni a semmibe”– a szülők kisgyermekkel együtt is mobilak maradhatnak, engedhetnek utazási vágyaiknak.

Az olyan szülők részére, akik gyakran utaznak nagyon praktikus dolog a hordozható babaágy. Összecsukva berakható a csomagtartóba, és ha szükség van rá pár kézmozdulattal felállítható. Egy ötlet: az első utazás előtt még otthon próbálják ki, hogy a baba megismerkedjék vele.

Kisebb–nagyobb utazásokhoz: hálózsák. Ebben a kicsi úgy érzi magát az idegen szállodai ágyakban is, mintha otthon lenne. Továbbá használható, pl. a strandon, vagy egy picknick alkalmával is, szabadban történő szundikáláshoz.

Klub

Szabadság eltöltése egy klubban: vállalkozó szellemű, sportos szülők számára, akik szívesen kötnek a szabadság alatt új ismeretségeket, ideális megoldás.

De kisgyermekkel együtt?

Világos, – olyan klubbot kell keresniük, ahol kimondottan szívesen látják a kicsiket is. A legtöbb gyermekbarát klub csak 3, ill. 6 évesnél idősebb gyermekek számára ajánl szabadidőprogramokat, ill. kínál gondozást. Azonban van néhány olyan klub is, amely speciálisan a bébivel együtt utazó szülők igényeinek megfelelő szolgáltatásokat nyújt.

(erre figyelni kell a prospektusokban).

Szomjúság

Kellemesen utazni vonattal vagy autóval, virMágos réten piknikezni, strandon lustálkodni– ebben a baba is szívesen részt vesz, ha megteremtjük a baba igényeinek megfelelő körülményeket.

A legfontosabbak: a gyerekeknek nagyon nagy a folyadékigényük (akár 2 liter naponta). Mindig adjon a kicsinek inni az utazás alatt, ha kéri. Az a legjobb, ha egy nagy termoszt visz magával, cukrozatlan gyümölcsteával vagy ásványvízzel töltve. A gyümölcsleveket fel kell hígítani, mert különben, –a limonádéhoz hasonlóan– még nagyobb szomjúságot okoznak.

Vízproblémák külföldön

Ha nincs kéznél ásványvíz–de szüksége van tiszta vízre a cumisüveg kiöblítéséhez, vagy gyümölcslé hígításához– kérjen forraltvizet:

Angolul: „boiled water”

Elsősegély

Külföldi utazás esetén állítson össze egy kis úti gyógyszertárat gyermeke számára.

• Kész elektrolit oldat csecsemők és kisgyermekek számára: teába vagy gyümölcslébe keverve hasmenés ellen. Vigyázat: ha a hasmenés mellett hányás és láz is jelentkezik, azonnal orvoshoz kell fordulni.
• Nyugtató cseppek. Két csepp a cumisüvegbe és a gyermek megnyugszik, ha az idegen környezetben fél vagy nem tud elaludni.
• Pár csomag kamillatea vagy édesköménytea hasfájás és felfúvódás ellen
• Lázmérő és végbélkúpok lázcsillapításhoz
• Orrcseppek vagy –olaj
• Szegfű vagy citromfűolaj szúnyogok ellen természetes védelemként. Az olajat csak jól felhígítva szabad használni kisgyermek kezeléséhez. Két– három csepp olajat napolajjal vagy tejjel össze kell keverni és a babát a keverékkel bedörzsölni.
• Sebkenőcs
• Ragtapasz, enyhe fertőtlenítőszer

Utazás repülővel

Nagy kaland: az első repülőút a babával. Nyafogni fog? Aludni fog? Játszani fog? Barátkozni fog az utasokkal? Valószínűleg mindenből egy keveset. Teljesen mindegy, az idő a fedélzeten a kicsivel „elrepül”. A legtöbb légitársaság speciális szolgáltatásokat kínál a kicsiknek. Már a jegyváltásnál érdeklődje meg, mennyire bébibarát a kiválasztott légitársaság.

Mire számíthat?

Minden esetre: ha az utazást charterjárattal a főszezonra tervezi, akkor nagyon korán foglaljon helyet, mert nagyon nagy rohamra lehet számítani a gyermekbarát helyek megszerzéséért.

• Egyes légitársaságok külön „családi pultot” kínálnak a bejelentkezéshez (check–in). Így meg lehet takarítani az idegesítő sorban állást.
• Pre-Boarding (soronkivüli beszállás). Kívánságra a gyermekes családok minden útvonalon a többi utas előtt szállhatnak be.
• Németországban és sok (de nem minden) külföldi repülőtéren a babát egészen a gépig Buggy-ban tolhatja. A kocsit érkezéskor visszakapja.
• A Buggy-t és az gyermek-autóüléseket általában ingyen szállítják. Egyébként a bébi 20 kg súlyú csomagot vihet magával díjtalanul.
• Kisgyermekek részére Extra-menüket szolgálnak fel.(már a jegyváltáskor meg kell rendelni). Több légitársaság bébiételeket és cumisüvegeket is tart a fedélzeten. Pelenkázási lehetőség a mosdókban.

Mibe kerül ez?

Németországban a belföldi járatokon kétéves korig az út díjmentes. Külföldre utazáskor a felnőtt- tarifa árának 10 %-át kell fizetni. Egyik esetben sem tarthat a kicsi igényt külön ülőhelyre, de abban az esetben, ha a gép nem telt meg, kérheti, hogy az Önök melletti ülés szabad legyen.

Hogy ne fájjanak a fülecskék cseppentsen a bébi mindkét orrnyílásába olyan orrcseppet, mint amilyet nátha esetén szokott használni, felszállás előtt félórával. Landolás előtt tegye ugyanezt, ha az út négy óránál hosszabb ideig tart. Továbbá: a felszállás és a landolás idején kínálja a kicsit cumisüveggel – a cumizás megakadályozza, hogy a fülek „bezáródjanak” és a kicsi rosszul érezze magát.

Jó éjszakát!

Egy év alatti gyermekeknél, ha szabadságon vannak, ezt könnyű megtenni: a vendéglőben, a strandon, de mindenütt, ahol éppen az estét töltik, a kicsi az ülésében, kocsiban/hordozható ülésben elbóbiskol. Ezt nem ilyen könnyű elérni egy „vad” 1-2 éves gyermek esetében.

Először még teljesen részt vesz az eseményekben, aztán nyafogni kezd, vagy túlságosan is felélénkül ahhoz, hogy elaludjon. Nem kell kitenni magukat a stressznek, ha az utazás alatt is időt szentelnek a kicsi számára fontos és megszokott elalvási rituálékra.

Ezért ne feledkezzenek meg a kicsi cumizókendőjéről vagy a kedvenc plüssállatáról. Csomagolják be a játékórát is – a megszokott melódia megkönnyíti az elalvást.

Ha egy pár percig a baba ágya mellé ülünk, beszélünk a gyermekhez, valamit énekelünk, vagy egy rövid mesét mondunk, megnyugszik. Minden este nyugalomban és ugyanúgy –szokatlan környezetben még jobban – szeretik a kicsik az ismétléseket.

Esti mese utazás idejére:

Volt egyszer egy kismedve. Gondolt egy nagyot és elutazott a tengerpartra. A víz nagyon mély volt és ezért inkább a tenger partján nyújtózkodott naphosszat a homokban. Egyszer- egyszer elszundikált és azt álmodta, hogy meseországban van. A tengerparton egy kisfiú megszólította: gyere velem a vízbe, nézzük meg a halakat. Nagyon megörült a kismedve és bekísérte a kisfiút a vízbe. Addig mentek, amíg a víz a derekukig nem ért. A kisfiú anyukája odakiáltott: gyertek ki, mert a víz túl hideg! Még azt is mondta: macika te is gyere ki és gyere velünk, hazaviszünk. Erre a maci azt felelte: köszönöm szépen de én inkább itt maradok a tengerparton és meleg homokágyamban meseországról szépeket álmodom. Ezután lecsukódtak a szemei és valami olyan szépet álmodott, mint amilyet te szoktál. (Ulrike Merz)

Szállodában

Szabadság szállodában – teljes felüdülés lehet

Mindenek előtt egy olyan szállodában, ahol a babákat kimondottan szívesen fogadják és ahol gondot fordítanak igényei kielégítésére. Milyen kritériumoknak kell megfelelnie egy gyermekbarát szállodának?

• A szoba felszereltsége: A szállodában kiságyak is vannak, a dugaszolóajzatok védettek, „gyermekbiztosak”, babafürdőkád, bili, cumisüvegmelegitő, pólyázóállvány, és bébiphon is rendelkezésre áll.
• Az étterem: dohányfüstmentes zóna a kisgyermekes családok részére. Ezen kívül magasított székek, gyermektányérok, gyermekpoharak, gyermekadagok, gyermekételek, gyermekitalok, (gyümölcstea, gyümölcslé). Ezen kívül a várakozás idejére rajzeszközök. A gyermekes családokat a kiszolgálásnál előnyben kell részesíteni.
• Játékok. A szállodának legyen játszóterme játékokkal, ülőpárnákkal, hintákkal, kisgyermekek részére is. A szabadban pancsolómedence, homokozó.
• Szolgáltatás. Lehessen gyermekkocsit, hordozható ülőkét kölcsönözni, bébysittert kérni estére, napközben is legyen gyermekfelügyelet teljes ellátással, ha a szülők hosszabb kirándulást vagy városnézést akarnak tenni.

Tipp: német területen található olyan szállodák címjegyzéke, ahol kisgyermekkel együtt lehet üdülni. „Kinderhotels”

Tel: 00 43/42 54/44 11. Ausztriában: www.kinderhotels.or.at.

Védőoltások

Nagyon nagy és távoli utazások esetén –Délamerika, Afrika, Ázsia, valamint olyan területek, ahol védelemmel kell rendelkezniük a trópusi betegségekkel szemben, védőoltást célszerű (vagy kötelező) felvenniük.

A legkisebbeket is be kell oltani ill. beolthatók e?

Felelet: Igen, ha ez feltétlenül fontos. Mivel az egészen kis gyermekeket kíméletesen és részletekben kell beoltani, beszélje ezt meg a gyermekorvossal legalább nyolc héttel a tervezett utazás előtt. Az oltási időpontokat jóval az elutazási időpont elé kell tervezni, hogy már az indulásnál megfelelő védettséggel rendelkezzenek.

A tífusz és koleraoltásokat már nem követelik meg, de a 4. ill. 7. hónaptól adhatók. Sok afrikai és délamerika országban (kérjen tájékoztatást az illetékes konzulátusoktól) sárgaláz elleni oltás szükséges. Ez csecsemők számára hathónapos kortól lehetséges. DélÁzsiában malária-profilaxis szükséges. Vannak készítmények, amelyek már három hónapos kortól adhatók. Sajnos nem adnak 100%-os védelmet, ezért a gyermeket óvni kell a moszkitók csípésétől: moszkitóhálóval, hosszúújjú inggel, és nadrággal. A szúnyogcsípés elleni védőeszközöket a ruházatra is fel kell tenni.

Távoli utazások esetén minden esetben ajánlatos a

Polio-védőoltás (gyermekparalízis) és kanyaró elleni védőoltás.

Tipp: Részletes információkhoz juthat a távoli utazásokkal kapcsolatban (gyermekekkel is) a WHO által kiadott „Utazás és egészség” c. kiadványból. Kiadta a WHO Egészségügyi Világszervezet, Európai Regionális Irodája. Kiadó: Kilián, Marburg ISBN 3-932091-09-04. Ezen kívül Németországban 12 trópusi orvosi intézet működik, amelyektől telefonon is kérhet tanácsot.

Magyarország

Nemzetközi oltóállomás:

Évszakok

A bébivel utazni azért is nagyszerű, mert nem kell a szünidőhöz igazodni és így az utazás időpontját egyénileg lehet megválasztani. Természetesen megfelelő hőmérsékletű évszakot kell választani, meleget, de nem elviselhetetlenül forrót, kevés esővel. Az alábbiakban megtalálhatják a legjobb nyaralási időpontokat a legkedveltebb országokban :

Észak-Európa: Késő-tavasztól őszig. Finnországban: júliustól sok a szúnyog. Izlandon a legjobb hónap: Július

Dél-Európa: Spanyolország, Olaszország, Görögország, Portugália és Törökország: május-július és szeptember/október

Észak- Afrika Marokkó, Tunézia: Áprilistól júliusig

Dél-Afrika: októbertől áprilisig

Seychell szigetek: májustól szeptemberig

Maldiv szigetek: októbertől márciusig

Thaiföld: novembertől februárig

Egyesült Államok: keleten és nyugaton a klíma a miénkhez hasonló, csak szélsőségesebb: a nyár melegebb, a tél hidegebb. A legjobb idő: szeptember (indián nyár). Az USA délnyugati és déli államaiban a legjobb az idő tavasszal és ősszel.

Kanada: árpilistől októberig

Mexikó: októbertől májusig

Sri Lanka, Ausztrália, Florida, Kanári szigetek: egész évben „ bébi-szezon”

Rendben vannak a papírok?

A külföldi utazáshoz a babának szüksége van egy saját Útlevélre. A belügyminisztérium hivatalában be kell mutatni a gyermek születési anyakönyvi kivonatát, egy mindkét szülő által aláirt kérelmet és mindkét szülő útlevelét. A központi hivatalokban ez kb. 14 napot igényel. Az a legjobb, ha megkérdezik a célország konzulátusát a beutazási és vizumelőirásokról.

Egy város felkeresése gyermekkel együtt mozgásba hozza a családot, levegőváltozással jár és valószínűleg anyagilag is elviselhető: több nemzetközi szállodalánc (pl. Hilton, Holiday Inn, Dorint, Best Western, Steigenberger) kínál kedvező elhelyezést kisgyermekkel utazó házaspároknak (két-három éjszaka reggelivel). A kétévesnél fiatalabb gyermekek ingyen lakhatnak a szobában,– és a szülők az egész hétvége alatt élvezhetik egy nagy szálloda kényelmét.

Nem kell betervezni túl sok városnézést és vásárlást, hanem olyan programokat, amellyek a gyermeknek is örömet okoznak.

Talán van a városban egy Állatkert, vagy egy különösen érdekes játszótér.

Rajta, induljunk már!

Az utazási láz tetőzik. Amikor már becsomagoltuk a koffert és megtörténtek a legutolsó előkészületek is, a baba is megérzi, hogy  

Valami van a levegőben

Ezért az elutazást megelőző nap estjén áldozzon elegendő időt arra, hogy a gyermeket a szokott módon fektesse le– az altatási rituálé nyugtató hatású. A kisgyermeknek egy- két nappal korábban már előre elmesélhetik, hogy hova fognak menni és mi minden szép vár rájuk azon a helyen– ez már előre örömet kelt a gyermekben. Az utolsó este otthon: csomagolják be egy mini-kofferbe vagy hátizsákba a kedvenc játékait, egy képeskönyvet, a teddy-mackót és egy kis palackot.

Ha autóval utaznak szabadságra, –reggel négyóra a legjobb időpont az induláshoz. Jobb, mint éjszaka utazni. Ilyen korán még nincsenek sokan az autópályán és 10 órakor már az aznapi úti cél közelében lesznek.

A tej & társai

Mit ehet és ihat a baba külföldön? Észak-Európában és az USA-ban ez nem probléma, ezeken a területeken a higiénés és táplálkozási feltételek azonosak az itthoniakkal. Problémát okozhat azonban az éghajlatváltozás: ha túl meleg van, a kisgyermeknek rosszabb lesz az étvágya. Távolra utazva (Ázsia, Afrika): a legjobb áttérni a gyári készételekre, amelyek a világon szinte mindenütt beszerezhetők. (minden esetre figyeljünk a készítmények lejárati idejére!). Ezen kívül a gyermek számára a legfontosabb: vizet és tejet csak felforralva fogyaszthat! Csak gyári töltésű és eredeti csomagolású üvegeket/dobozokat fogyaszthat a baba. Jégkockát, szódavizet szifonból soha!

A gyümölcsöket alaposan meg kell hámozni. Semmiféle salátát, adagolt fagylaltot, ne fogyasszon a kicsi. El kell kerülni az exotikus ínyencségeket, grillsütőket és imbiszbódékat: ha ezeket a szabályokat betartják, gyermekük az egész utazás alatt jól fogja magát érezni.

Milyen élelmiszereket vigyünk magunkkal?

Ha hosszabb ideig lesznek úton, ráadásul nem ugyanazon a helyen fognak tartózkodni és a közelben valószínűleg nem található egyetlen gyógyszertár, drogéria sem, célszerű tartalékként élelmiszereket magukkal vinni: a gyermek életkorától függően, pl. egy kis doboz tejport; 4-5 üveg bébiételt, olyat, amit a baba a legjobban szeret; 3-4 adag instant bébipapit, (helytakarékosan egy kiszolgált üvegben) Fontos: a tartalékkészletet rendszeresen pótolni kell!

Újszülöttek

Nagyon le vagyunk „kötve” csak azért, mert most egy bébivel vagyunk? Egy nagyon kis babával is ki lehet menni a szabadba. Az első hat héten– ez az u.n. újszülöttkor– a baba nyugalmat és rendszerességet kíván, hogy hozzászokjék a világhoz, de ezért túl sokáig nem kell óvni őt.

Egy rövid utazás (pl. a baba bemutatása a rokonoknak) vagy egy hétvégi kirándulás a szülők és a baba részére egyaránt kellemes lehet. A legjobban a legkissebbek viselik el az utazást autóval vagy vonattal: a rendszeres mozgásnak köszönhetően jól fog aludni.

A pelenkázás elvégezhető az autó hátsó ülésén, vagy a vonaton, egyes járatokon szoptatós szakaszok is vannak (kérdezzék meg a kalauzt) Akik már kezdettől fogva utazgatnak a bébivel, szerezzenek be egy babaülést az autóba. Ez 0–9 hónapos gyermekeknek nem csak autóülésként, hanem „hordtáskaként” is használható. A baba legkorábban életének 7. napjától szállhat repülőgépre. Ha gyermekük túl korán jönne világra, csak akkor szabad vele útnak indulni, ha lemaradását már „időben” behozta. Tehát ha már a tervezett születési dátumát elérte.

A szabadban

Kedvelik a friss levegőt? Hétvégén szívesen mennek ki a szabadba, bármilyen is az idő? Kisgyermekkel sem kell lemondaniuk erről az igényükről, mert a friss levegő erősíti a kicsi immunrendszerét, és ellenállóvá teszi a megfázással szemben.

A nyár közepén, nagy melegben úgy tervezzék meg kirándulásaikat, hogy délidőben, árnyékban tudjanak pihenni és piknikezni. Sétáikhoz használják ki a késő délután különösen szép óráit.

A hideg évszakokban is magukkal vihetik a babát a levegőre, akkor is, ha esik az eső vagy havazik, ha a baba elmúlt már hat hónapos.

A nagyon kicsikre érvényes: ködös időben, erős szélben, vagy 10 fok alatti hőmérséklet esetén jobb otthon maradni.

Teljesen mindegy, hogy meleg van vagy hideg, a babát mindig rétegesen kell öltöztetni a kiránduláshoz. Így a körülményeknek megfelelően, ha a kicsinek melege van, egy-egy réteget mindig le lehet róla „hámozni”.

Csomagolás

Ne nehezítse meg a dolgát: a babának útközben egyáltalán nincs szüksége sokra ahhoz, hogy jól érezze magát. Minél kisebb a csomag, annál örömtelibb a szabadság. Ajánlunk egy check-listát a bébikoffer összeállításához.

• Ápoláshoz: krém/olaj, nedves kendők, tartalék pelenkák, 2 fürdőlepedő, (pelenkázó alátétként is szolgálhatnak) mosdótörlő (lappni), napolaj, szúnyogcsípés elleni szerek, kis utazási gyógyszertár. (lásd az elsősegélynél).
• Ruházat: ingecskék, nadrágok, napellenzős sapka, napszemüveg, zoknik, pullover vagy kabátka, fehérnemű, hálóing, szandál/cipő, esőkabát, esetleg gumicsizma.

Az egyes ruhadarabok száma az utazás időtartamától függ.

• Alapszabály: minden ruhadarabot, amely a gyermek bőrével érintkezik, naponta váltani kell. (ingek, bugyik, trikók).
• Extrák: Tartalék bébiétel, esetleg cumisüveg melegítő és dugaszolóaljzathoz univerzális adapter, 2-3 cumisüveg, leszívó és úti-mosószer.
• Hordozók: A gyermek életkorától függően: hordókendő (kenguru), mászkáló vagy buggy (kocsi)
• Játékok: Játékóra, játéktárgyak, (homokozó játékok)

• Alváshoz: babaágy vagy hálózsák
• Kézközelben az útitáskában: Cumisüveg vagy termosz gyümölcsteával vagy hígított gyümölcslével, keksz, banán, egy adag étel (cumisüvegben), műanyagkanál, pelenkák és nedves törlőkendők, hulladéktároló zacskó a használt pelenkák számára,, gyermekjáték.

Viccelődés

A mindennapokból kiszabadulva szabadságon vagy egy meghosszabbított hétvégén nyugodtan kieshetnek „felnőtt” szerepükből. Kisbabájuk ennek nagyon fog örülni. Semmi sem készteti a gyerekeket jobban nevetésre, mint a szülőkkel való viccelődés (bolondozás). Próbálják csak ki legközelebb!

Kedvelt játékok az első életévben:

A kicsikkel négykézláb versenyt csúszkálni és emellett kutyát vagy macskát játszani; a gyereket a magasba emelni; ujjunkkal a karját (vagy a hasát) csiklandozni és eközben vidám verseket mondani.

Az első évben a legsikeresebb játék: a „kukukk”.:) Takarjuk el az arcunkat kezünkkel vagy egy kendővel, majd gyorsan tegyük szabaddá. Az egy-két évesek is örülnek ennek a játéknak, de ehhez még hozzá jön: a „fordított világ” játék. Nagyon komikusnak tartják a kicsik, ha szüleik fordítva teszik fel a napszemüvegüket, egy ismert verset fordítva mondanak el, egy tálat tesznek a fejükre kalap helyett vagy egy zoknit kesztyűként, hordanak. Tipp: a nevetés csökkenti a feszültségeket. „krizisgyanus” helyzetekben, –pl. a kicsi nyafogni kezd egy étteremben – ezt ilyen módon még „hatástalanítani” lehet: vágjon egy spontán grimaszt és adjon valamilyen vicces hangot, ahhoz nevessen együtt a kicsivel

„itt szalad az egérke…….”

Pöttöm-játék, amelyet nagyon szeretnek a babák

Itt jön a kisegér,

Itt jön a kisegér

Csilingcsiling,

Itthon van az én kincsem?

A mondóka közben vándoroljon ujjaival végig a baba karján, mellkasán egészen a nyakáig, és csiklandozza meg a fülcimpáját a „csengetéskor”.

Kerékpározás

Együtt a biciklin: nagy öröm a kicsinek, feltételezve, ha megvárják, amíg be nem tölti a kilencedik hónapját. Akkor már olyan stabil a gerincoszlopa, hogy biztosan tud ülni a csomagtartón, (ez biztosabb, mint a kormány előtt vagy mögé felszerelt ülések).

Fontos a biztonság

A babával csak akkor biciklizzen, ha saját maga is biztosan ül a nyeregben. A babára bukósisakot kell adni. A biciklire olyan nyerget kell szerelni, ami alatt nincsenek rugók, különben a gyerek keze megsérülhet, mert mindenhez hozzányúl, ami csak mozog. A gyermekülésnél drágább, de kényelmes a bicikli utánfutó.

Az utánfutóban két gyermek is elhelyezhető. Egyes modellek összecsukhatók és így az autó csomagtartójában szállíthatók. Az utánfutót el kell látni fényvisszaverő festékkel és jelzőzászlóval.

Fontos : Még az utánfutóban is legyen a kisgyerek biztonsági övvel/gurtnival bekötve, nemcsak a vállánál, hanem a medence tájékon és a lábainál is.

Amikor a biciklitúra valóban örömmel jár: Sok pihenőt kell beiktatni, a legjobb 30-45 percenként, mert a gyermekülésben és az utánfutóban is a gyermeknek nagyon kevés a mozgásszabadsága. Ezen kívül kevés kapcsolata van a szüleivel, és így lassan unalmassá válik számára a dolog.

A magas háttámlával ellátott ülések biztonságosabbak és az előnyük, hogy a baba az utazás alatt még szundikálhat is egyet.

Lehetőség szerint olyan útvonalat válasszanak ki, amelyen nincsenek nagy emelkedők, részben a felesleges erőlködés elkerülése miatt, másrészt azért, mert a kicsik ilyen korban még megijedhetnek, ill. nem okoz nekik különösebb élvezetet a nagyobb sebesség a lejtmenetben.

Legyen tekintettel a baba szükségleteire: azonnal pihenőt kell tartani, ha az utazás unalmassá, ill. az ülés túl szűkké válik. Vagy egyszerűen csak toljuk a kerékpárt, és eközben beszélgessünk vele azokról a dolgokról, amelyek éppen láthatók. Ha a gyerek szomjas, a szünet indokolt, adjunk neki inni.

A Nap

A Nap egyszerűen hozzátartozik a szabadsághoz: a vízen feküdni, és közben napfényben sütkérezni. Vagy felhőtlen égbolt mellett napfényben túrázni a hegyekben, biciklitúrára, erdőn, mezőn át vándorútra indulni. A gyermekük éppen olyan érdekesnek és szépnek fogja ezeket találni, mint saját maguk. De ne felejtsük el, hogy ő lényegesen kevesebb napfényt és meleget tud elviselni, mint a felnőttek.

Hogy védhetjük meg a babát a naptól?

Kenjük be a babát már indulás előtt naptejjel. Víz mellett és hegyvidéken egyaránt 25-ös védőfaktorú készítményt használjunk. Hogy hányszor kell bekenni a gyereket, ez a szabadban való tartózkodás időtartamától és a napsugárzás intenzitásától függ. Alapelv: inkább gyakrabban kenjük be a babát mint túlságosan ritkán.

• Az egy évnél fiatalabb gyermekek a meztelen bőrükre sugárzó közvetlen napfényt csak pár percig viselik el. A tengernél vagy tóparton keressenek egy szellős, árnyas helyet, lehetőleg fák alatt. Napernyő alatt a déli órákban túlságosan meleg lehet. A déli országokban az a leghelyesebb, ha a babával csak kora délelőtt és délután 3 óra után mennek ki a szabadba vagy a strandra.
• Nélkülözhetetlen az áll alatt megköthető napellenzős sapka vagy napvédő kapucni.
• A kisgyermekeknek a tengernél és a magas hegyekben napszemüveget kell hordaniuk. Az Ő szeműk még nagyon fényáteresztő. Az a napszemüveg a megfelelő, amely kiszűri a káros UV sugarakat (a szemüveg belső oldalán figyeljünk a CE-jelzésre) és színe szürke vagy barna és törésbiztos műanyagból készült. Ha a kicsi nem képes elviselni a szemüveget széles karimájú kalap vagy napellenzős sapka szükséges, ami megvédi a szemét.
• Ha a strandon a kicsivel sétálni, vagy a hegyekben hosszabb vándorútra indulnak, biztonságból adjanak rá hosszú ujjú inget.
• Ha minden óvintézkedés ellenére a baba bőre estére enyhén bepirosodna: langyosvizes lemosás után kenjék be After-Sun-lotion-nal.

(napozás utáni testápoló)

És mindenek előtt: a kicsinek sok folyadékot adni.

Hogyan hordozzuk a gyereket?

Úton lenni és egyúttal a kicsivel együtt a világot felfedezni,– gyönyörű dolog. Csakhogy: hogyan kellene a kicsit kényelmesen szállítani akkor, amikor még túl kicsi a kocsihoz, (Buggy) vagy az útviszonyok nem felelnek meg a kocsinak? Ilyen esetben, kézben kell vinni a gyereket.

Ezt lehet kényelmesen is.

Egyévesnél fiatalabbakat hosszabb kirándulásokon „hordozózsákban” (kenguru) vinni jó megoldás. Az újszülöttek és a négy hónapnál fiatalabb babák ebben úgy fekszenek, mint egy hordozókendőben­ elől, az anya hasán. Az öt hónapnál idősebb babák szétterpesztett lábakkal (ez jó a csípőizületi vápák kifejlődésének) a mama vagy a papa csípőjén.

Előnyös a szülőknek mert mindkét kezük szabadon marad és így kényelmesen túrázhatnak. Tipp: A legtöbb hordozózsák pamutból készül, ennek ellenére a forró napokon ez a gyermek számára túlságosan meleg lehet. Ezért időnként tartsunk egy kis szünetet egy árnyékos helyen és vegyük a kicsit ölbe.

Egyévesnél idősebb gyermekek

Hegyi túrákon jól elviselik az utat ülőkében (Kraxe) ülve anyjuk vagy apjuk hátán. Különösen praktikusak azok az ülőkék, amelyek kivehető és állítható belsőrésszel és párnázott magas háttámlával készülnek.

Tipp: elsősorban a babák, de alkalmanként a kétévesek is a hordozást nem csak különösen kellemesnek találják –de jót is tesz nekik. Megnyugtatja őket az új környezetben vagy nagyobb összejöveteleken.

Gyors vigasztaló”-ként bevált (hasfájásnál egészen kicsiknél is):

A baba hassal lefelé fekszik a mama vagy a papa alsókarjain, a fejecskéje oldalra fordítva a könyökhajlatban. A jobb kezünket a hasa alá csúsztatjuk, evvel tartjuk és melegítjük a kis hasát

Szórakozás

• A fél évnél fiatalabb babák ideális útitársak. Ameddig teljesen jól érzik magukat nem éhesek, nem szomjasok, száraz a pelenka, a papa és a mama látótávolságon belül vannak, nagyon jól elfoglalják magukat: játszanak az ujjukkal, vagy a lábacskájukkal, nézelődnek, mi mozog a látóterükben, vagy csak egyszerűen böffentésekkel szórakoztatják magukat. Minél idősebb a kicsi, annál igényesebb lesz a szórakozásban.
• Az indulás előtt állítson össze egy kis turkálótasakot, hangos megjegyzésekkel: két, három új játék, kulcsok, kanalak, szövetdarabok, képeskönyv.

• A turkálótasakot csak különleges alkalmak esetén –pl. hosszabb autóúton– vegye elő és adja oda a kicsinek. Így megtartja vonzerejét.
• A második életévben a képeskönyvek válnak nagyon érdekessé – ha azokat a papa vagy a mama felolvassa. Nagyon jó, ha az elutazás előtt egy olyan képeskönyvet szereznek be, amelyben a gyermek sok új utazási élménye is megtalálható: képek a parasztház udvaráról, vagy a tengerről, repülőgépekről, hajókról, állatokról, – gyermekük nagyszerűnek fogja ezeket találni és a könyvet számtalanszor át kell majd lapozni és megbeszélni a képeken látható dolgokat.

Elűzheti az unalmat –például ha egy étteremben az ételre várni kell –. Vegye fel a gyereket, vagy fogja meg a kezét, vezesse körbe és mutassa meg a környezetet, és mesélje el a látnivalókat. A kétévesek számára ez már valódi szórakozást jelent Szívesen szobaállnak a felnőttekkel, kérdezősködnek erről-arról és örülnek az új szavaknak.

Az Apa

Végre van idő a gyerekre– a hétvégi utazáson és még inkább a hosszabb szabadságokon a papák, behozhatják azt, amit otthon sokszor elmulasztanak: a játékot a gyerekkel.

Sétálni az erdőben, „úszni” (lásd a vizet) és megismerni az új környezetet –óriási élvezet!

De ugyanezt jelentik a babával az élet teljesen hétköznapi momentumai, amit most átélhetnek: pelenkázni, etetni, álomba ringatni, lefektetni, és mesét mondani.

Tipp a mamának:

Engedje a férjét nyugodtan tevékenykedni. Akkor is, ha egy pár dolgot másként végez, mint Ön, a baba a változást jól elviseli, élvezi az együttlét új módját a papával. Az Ön részére is pihenést jelenthet a „babával való foglakozás” egy időre történő átadása.

Mit lehet egy 1–2 év körüli gyermekkel játszani?

Várat építeni homokból: beásni a mama lábát, botocskákat gyűjteni és kerítést építeni a homokba, nyakba venni és bevinni a vízbe, kis dombocskákra mászni és leugrani, a papa tartja a kicsit; a réten széttárt lábakkal ülni és egy labdát egymásnak gurítgatni; vízből és homokból „levest” főzni; csónakokat barkácsolni.

Hogy készül egy hajó?

A kicsivel együtt keressünk egy megfelelő darab fakérget (vagy száraz pálmaágat) az álomhajóhoz.

Fúrjunk a közepébe zsebkéssel egy kis lukat, ragasszunk bele egy gyufaszálat. Papirból vágjunk ki egy háromszöget és ragasszuk az „árboc”-hoz. Nincs ragasztónk? Sebaj, megteszi ezt a rágógumi is.

A víz

Szabadság a tengerparton vagy egy tavacska mellett, ragyogó alkalom ahhoz, hogy a kicsivel együtt tanulmányozzuk ezt a nedves elemet. A legtöbb baba szeret vízben lenni, ha szülei biztos kézzel fogják. Ötleteket adunk arra, hogy a gyerek ne veszítse el vízhez való vonzódását:

Hogyan kezdjük el a vízhez szoktatást?

Teljesen mindegy, hogy a tengerparton vagy egy kis tó partján vannak, nagyon óvatosan haladjon, különösen akkor, ha a kisbaba még „kezdő”. A babával az ölében , vagy két lába között tartva üljön le a parton, vagy a medence szélére, engedje, hogy a kicsi lába a vízbe lógjon és rugdalja a vizet, vagy erősen fogja meg a gyermeket karjainál és tegyen vele egy pár lépést a vízben, hagyja, hogy a kicsi lábai érintsék a víz felületét.

Ha gyermeke már idősebb és érdeklődést mutat a víz iránt, fokozhatja a programot, „valóban úszni”menni. Kérjük, ne alkalmazzon kényszert és csak addig, amíg a gyerek maga is akarja.

Játékok, amelyek neki a vízben örömet okoznak

A gyermeket hóna alatt fogva hagyjuk rugdalózni; mindkét kezünkkel fogjuk meg a hasa körül, emeljük ki a vízből magasan a levegőbe, és lassan mártsuk meg a vízben; fektessük kinyújtott karjainkra, és lassan csúsztassuk a vízen, de nagyon óvatosan, hogy az orra ne érjen bele a vízbe.

Ültessük a babát a medence szélére, a karjainkat tárjuk szét és a kicsit „ugrassuk” be a vízbe.

A kisgyermekek gyorsan kihűlnek. Ezért csak akkor menjünk velük fürdeni, ha a levegő hőmérséklete legalább 25° C és a víz hőmérséklete legalább 28ºC. Hogy milyen hosszú ideig maradhat a gyerek a vízben, az az ö kedvétől és a víz hőmérsékletétől függ. 28 Celsius fokú víz esetén csak egy pár percig, aztán felmelegedési szünet. 33 Cº vízhőmérséklet esetén (termálfürdő és pancsolómedence, sekély strandon, forró napokon): 15 –20 perc.

A legfontosabb ajánlás: a babát a vízben egy másodpercig sem szabad egyedül hagyni.

• A baba bőre tízszer olyan vékony is lehet, mint a felnőtteké, gyorsan kiszárad, könnyen sebesedik. Ha a gyermek a szabadság ideje alatt naponta megy „úszni”, különleges ápolásban kell részesíteni. Fürdés után – mindegy, hogy édesvízben, vagy tengervízben volt e –langyos vízzel le kell mosni vagy tusolni. Ezután gondosan le kell szárítani és minden alkalommal baba-testápolóval be kell kenni.
• Minden harmadik vagy negyedik napon a babát lefekvés előtt este babaolajjal vagy mandulaolajjal meg kell masszírozni.. Ez a bőr ellenálló képességét erősíti.

XXL

XXl méretű T-Shirt nagyon jól használható a bébivel való utazásnál, mert nagyon sokoldalú, pl. napfény elleni védelemre is alkalmas.

Az autóban: egyszerűen a hátsó ablakra kell rögzíteni. Nagy hőségben benedvesíteni. További alkalmazási lehetőségek: A Shirt alkalmas alátétként pelenkázáshoz, pl. a strandon. A baba leszárítható vele, ha a törülköző már nedves. Ha hirtelen hideg szél kezd a tenger felől fújni, a babát bele lehet burkolni. Egészen kis gyermekeknél az anyuka T-shirt-je –megszokott illatával – a gyermek elalvását megkönnyíti az idegen környezetben.

Ifjoncok

Az utazások alkalmával a babának lehetősége van arra, hogy sok idegen emberrel találkozzék és velük megismerkedjék. Különösen érdekes egyedek a nagyobb gyerekek. A legtöbb bébi izgalmasnak találja, ezeket az „ifjoncokat” játék közben figyelni; asztali futballnál, a vízben lubickolásnál, biciklizésnél. Hagyja, hogy gyermeke nézze a nagyobbak játékát és magyarázza el neki, hogy a nagyok, mit tesznek, de azt is, hogy most még miért nem játszhat velük. Lehet, hogy a kicsi a nagyobbak között talál magának egy barátot, ez erősíti a kapcsolatteremtő készségét. Figyelmeztetés: ne hagyja soha egyedül gyermekét idegen gyermekekkel.

Utazás vonattal

A legközelebbi szabadságra utazásnál, vagy hétvégi programnál mérlegeljék, nem lenne e praktikusabb vonattal utazni. A vonattal utazás mindig kényelmesebb a baba számára. Az utazási stressztől felszabadultan a szülők az egész úton csak a kicsivel törődhetnek. A temperamentumos kétéveseknek nagyobb a mozgásterük a vonaton mint az autóban. Utazási kényelmetlenségre a vonaton kevésbé kell számítani. További előnyei: A családok részére sokféle kedvezményes díjszabás létezik, még külföldön is. Ha a szabadságot Németországban töltik, kapnak egy olcsó összvonalas bérletet is a célterületre.

A 4 évnél fiatalabb gyermekek Németországban és majdnem minden Európai országban ingyen utaznak, és igényt tarthatnak saját ülőhelyre is, amelyet előre le kell foglalni.